[멘탈훈련] 쉽게 흔들리는 멘탈을 단련시킬 마법의 마음가짐 2가지

 

 쉽게 흔들리는 멘탈을 단련시킬 마법의 마음가짐 2가지

 

 

내 인생에서 결정하는 모든 선택에 '최선'의 선택지만 선택하려고 하니
후회하지 않는 결정을 하려고 고민하게 되는 것이다.
처음부터 내가 하는 선택엔 후회가 있을 것이라 염두하고 움직이면
시간도 절약하고 망설임은 적어진다.

인생은 그렇다.
내가 A를 선택함으로 선택하지 않은 B를 후회할 수밖에 없다. 
그리고 현재 상황에서는 A가 최선이더라도 
주변환경이 변하며 장기적으로는 B가 더 나은 선택지가 될 수 있다.
이처럼 모든 것은 내 마음대로 될 수 없다.

즉, 우리는 더 나은 선택을 할 수 있도록 노력하되, 
그렇게 노력한다고 해서 내 선택에 후회가 없을 것이라는 생각은 신의 영역이라는 것이다.
답도 없는 것을 고민하고 앉아 있으면 소중한 시간만 버리는 것이다.

 

 

기시미 이치로의 「나쁜 기억을 지워드립니다.」라는 책에 좋은 문장이 있어 기록했는데,

이를 약간 첨삭해서 가끔씩 보면 멘탈을 단단하게 잡는데 도움이 되더군요.

 

여러분에게도 제가 보는 글을 공유드립니다. 

그래도 원래 문장도 알고 계셔야 하니 하단에 책에 나온 원문도 같이 적어드릴게요.

 

후회하지 않는 결정을 하려고 하니까 고민하게 되는 것이다.
처음부터 후회할 거란 생각을 염두에 두면 망설임은 적어진다.
그렇게 노력한다고 해서 결단 후에 후회하지 않는 일은 생기지 않는다는 뜻이다.
 - 기시미 이치로, 「나쁜 기억을 지워드립니다」 -

 

 

 

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시련을 겪는다는 것은
바닷가에 있는 자갈이 되는 것과 같다.
여기저기 다치고 멍들지만
전보다 윤이 나고 값지게 되기 때문이다.

- 엘리자베스 퀴블러 로스, 의사 -

 

우리가 살아가면서 만나는 사람들 중 마인드가 정말 다른 사람들이 있습니다.

인생은 불완점함을 인정하고 하나하나 사건을 부딪힐 때마다 고치고 수정하고 개선해가며 성장하는 부류가 있는 반면에, 불평불만만 말하면서 현실을 외면하고 나이만 들어버리는 부류도 있습니다.

 

 

이 두 사람의 차이는 무엇일까요?

바로 어린시절부터 상대방이 한 충고나 조언 그런 일련의 것,

따뜻한 말로 하든, 나쁜 말로 하든 그런 소중한 피드백을 

'내가 어떻게 받아들이는가'에 대한 마음가짐 차이가 인생을 결정짓습니다.

 

이미 일어난 사건을 어떻게 받아들이는가. 

 

중요한 건 이 글을 읽는 분들이 10대 20대 이면 아직 기회가 있습니다.

왜냐하면, 30대부터는 더 이상 누군가에게 충고나 조언을 하기에는 상대도 받아들이지 않을 것이라는 것을 알거든요.

일정 시점 이후에는 더이상 피드백이 없기 때문에 개선의 가능성은 희박해집니다. 

 

그래서 인간은 30살 이후에는 바뀌지 않는다는 말이 구전으로 전해오는 것이지요.

 

성공하고 원하는 것을 이루며 인생을 살고 싶다면

내 앞에 일어난 상황을 어떻게 받아들이는지 제삼자의 관점에서 바라봐 보세요.

 

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