건강한 생활 재테크

안녕하세요! 요즘 들어 쉽게 피로하거나 몸이 자주 붓는 느낌을 받으신 적 없으신가요? ‘침묵의 장기’라고 불리는 신장(콩팥)은 한번 기능이 떨어지면 다시 회복하기가 정말 까다롭습니다. 하지만 평소 식단에 작은 변화를 주는 것만으로도 신장 건강을 든든하게 지킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 누구에게 특히 도움이 되는지부터, 신장 부담을 덜어주는 최고의 추천 음식 5가지와 각 음식의 장단점까지 핵심만 쏙쏙 정리해 드릴게요! 💡 이런 분들에게 적극 추천합니다!평소 자극적이거나 짠 음식을 자주 드시는 분손발이나 얼굴이 잘 붓는 분신장 질환 가족력이 있거나 예방 차원에서 건강 관리를 시작하고 싶으신 분고혈압이나 당뇨 등 만성질환을 관리 중이신 분 🥗 신장 건강을 돕는 추천 음식 5가지 & 장..

1.복리가 부를 늘리는 최고의 원리라는 것은 누구나 잘 알고 있습니다.하지만 진짜 문제는 ‘시간’입니다. 2.대부분의 투자자는 10년 뒤의 10배보다 1년 뒤의 2배를 더 열망합니다. 그래서 복리는 ‘너무 느린 길’처럼 보이고, 사람들은 빠르게 부자가 되겠다며 종목 발굴이나 테마주, 단기 매매로 눈을 돌립니다. 3.하지만 시장의 실제 데이터를 자세히 보면 반전이 있습니다.우리가 빠르다고 믿었던 그 길들이 실제로는 원금을 까먹는 가장 불확실한 길이었고,단순하게 시장 전체를 사고 기다리는 것이부자가 되는 가장 빠른 지름길이라는 사실입니다. 4.개별 종목을 고르는 투자가 위험한 이유빠르게 자산을 불리겠다고 소수 종목에 집중하는 순간,우리는 확률적으로 지는 게임에 뛰어들게 됩니다. 5.JP모건의 보고서에..

경제가 어려워지고, 사람들이 힘들어지게 되면서 돈을 빌리는 일이 많아집니다. 저 또한 사회 초년생때 어렵게 모은 돈을 친구에게 빌려주었습니다. 그때 주임원사가 '친구 사이에 빌려주는 거 아닙니다.'라고 조언을 해주었는데, 전 이렇게 말했습니다. "그럴 친구가 아닙니다." 하지만 역시 살아보니, 나이의 경험은 무시하지 못합니다. 그 친구는 그럴 사람이 아니었을 수 있습니다. 그러나 그 친구의 상황이 그러지 않았습니다. 전 돈 빌려준 것을 후회합니다. 500백만원이면, 지금도 무척 큰 돈이니까요.. 돈 빌려주고 매일 후회 하는 사람들의 공통점이 있습니다.아래 글을 보고, 돈 빌려준 사람들이 하는 후회가 무엇인 지 보시죠. 살다 보면 누구나 한 번쯤 당황스러운 전화나 메시지를 받곤 합니다. "내가 진짜..

돈을 빌려준 사람은 결코 자신이 빌려준 돈의 행방을 잊지 않습니다. 세상에 빚쟁이만큼 기억력 좋은 사람은 없습니다.부의 기본기 피니어스 테일러 바넘 ​​경매에 관심이 많습니다.심심하면 보는 것 중 하나가 경매사이트이고, 시간되면 법원에 참석해서 입찰도 해봅니다.지금과 같은 부동산 경기에서 아파트의 경우, 낙찰보다 현장 급매가 더 저렴할 때가 많습니다.​저도 그렇게 아파트를 매입한 적이 있습니다.​​2. 오늘은 그 중에서 안타까운 사연이 있어서 내용을 공유드립니다.이 내용은, 돈을 빌려주는 사람이 반드시 확인해야 할 사항입니다.돈을 빌려주는 사람은 단순히 채권자만 의미하지 않습니다.​임차인도 임대인에게 돈을 빌려주는 것과 같습니다. 따라서 임차인도 임대인에게 돈을 빌려주는 개념으로 임대인의 사정을 잘..

대한민국 자취생과 직장인들의 영원한 난제, "돈은 아끼고 싶고, 인프라는 포기 못 하겠고, 출퇴근길에 영혼을 갈아 넣긴 싫다!" 이 불가능해 보이는 삼각지대의 완벽한 합의점이 바로 여기, 신대방동입니다.실제 살아본 주민들이 커뮤니티에서 "말도 안 되는 사기급 인프라"라고 입을 모으는 신대방동의 매력은 명확합니다. 우선 2호선 신대방역과 7호선 신대방삼거리역이 든든하게 버티고 있어 강남, 구로·가산디지털단지, 여의도까지 어디든 프리패스로 쏴주는 교통의 요지죠. 게다가 '지갑이 가벼운 우리'를 위로하듯 주변 원룸이나 아파트 시세가 인근 지역 대비 아주 착한 '가성비 끝판왕' 동네이기도 합니다. 하지만 이 동네의 진짜 무기는 따로 있습니다. 슬리퍼 끌고 3분만 걸으면 나오는 초대형 보라매공원이 내 집 앞마당이..

여의도 4번출구 교보증권빌딩, 강남 및 선릉, 을지로입구역 등 모든 곳에서 근무를 했습니다.경기도에서 출퇴근하니 1시간 30분은 기본이죠.그럴 때마다 자취를 하면 어떨까 생각했지만, 막상 실행하긴 어려웠습니다. 그래서 주변 동료에게 들었던 선호 자취 지역에 대해 알려드립니다.자취방 구하실 때 참고하세요! 여의도·강남·을지로는 모두 직장인 자취 수요가 높은 지역으로, 각각 직장 밀집도·교통·생활 인프라에서 강점을 갖습니다. 여의도는 금융권 직장인, 강남은 IT·스타트업·대기업 직장인, 을지로는 오피스·문화생활 직장인 중심으로 자취 수요가 뚜렷합니다. 출처 : 한경사진 직장 위치직장인 스타일장점단점여의도금융권·증권사·방송사 직장인- 2호선·9호선 교통 편리- 당산·양평·영등포 등 인접 자취지 풍부 - 한강..

경매 관련 글을 읽다가 궁금한게 생겼습니다.해당 내용을 공유하오니 궁금하신 분들에게 도움 되었으면 하는 마음에 재밌게 작성했습니다.재밌게 봐주세용요용 저는 지금 임차인으로 거주중인데, 만약 이 집에 경매가 들어오면? 월세는 상계하면 되는데, 관리비는 어떻게 하는게 전략적으로 이득이 될지 찾아보았다. 대화 형식으로 만들어 보았다. (점심 식사 후 산책 중인 직장 선배와 신입사원의 대화)👶 신입: “선배님, 제가 겪은 일이 좀 복잡해요. 집이 경매로 넘어간다는 통보를 받았어요. 마침 계약기간이 종료되어 임대인에게 연락했는데, 보증금을 다 못 돌려받았습니다. 그래서 결국 임차권등기를 했고, 올해 1월에 전출까지 끝냈습니다. 그 뒤로는 집에 들어간 적도 없어요.”👩‍💼 선배: “음, 곤란한 상황인..

당근 온도 60도인 제가 비대면 문고리 하며 체크하는 3가지1. 상대방의 온도2. 상대방과 거래한 사람의 후기3. 상대방 채팅 매너 최근 당근마켓 거래가 늘면서 당근마켓이라는 회사의 가치가 엄청 높아졌다고 합니다.그와 동시에 비대면 거래가 늘고 있는데,이런 것들을 이용하여 몰래 가져가는 사람들이 많습니다.마음 같아서는 현관 앞에 cctv를 설치고 싶은데 어떤 문제점이 있는지 1분만에 확인해보시죠. 아파트 개인 현관에 CCTV 설치 시 문제점아파트 현관에 개인이 CCTV를 설치하는 경우 불법은 아닙니다.다만, 복도식 또는 계단식에 따라 다르겠지만, 앞집과의 관계가 좋지 않으면 민원 발생하고 관리실에서 연락오는 등 번거로운 일들이 발생할 수 있습니다.주요 쟁점을 정리하면 다음과 같습니다.1. 사생활 침해 ..

사실세라젬은 정찰가격이다. 네이버, 공식 홈페이지 등 어디에서 구입해도 가격은 동일하다.다만, 어디에서 구입하느냐에 따라 '포인트 적립', '카드할인' 등의 차이가 있을 뿐이다. (세라젬 직원을 통한 구입은 예외임)  1. 세라젬 전통시장에도 있다. 혹시 지금까지 세라젬 직영점만 방문해서 체험하고 고민중이면, 전통시장안에 있는 '나비엘'이라는 곳에 방문해보자. 나비엘과 세라젬의 관계2025.01.30 - [건강한 인생] - 세라젬은 나비엘과 무슨 관계인가  여기서 눈치 빠른 사람은 알겠지만,전통시장은 온누리 상품권이 된다. 그리고 지금 설날을 맞이해서 온누리상품권 15% 할인 판매중이다.   상품권을 기존 10%에서15% 할인된 금액으로 매입할 수 있는 기간은 2월 10일(월요일) 까지이다. 중요한건 예..

세라젬을 구입하게 되고 싶은 순간이 왔다.나를 위해서가 아니라 가족 중에서 점점 하루가 다르게 몸이 안좋아가는 부모님을 볼 때이다.지금 내 나이가 곧 40인데, 보통 이 경우면 부모님 나이도 60대 초중반 정도 되실 것이다.  그럼에도 아직까지 어떻게든 한푼 두푼 벌겠다고 어디엔가 나가셔서 하루 종일 몸 써가면서 일하시는 모습을 보면하루가 다르게 몸이 쇠약해져 가는 모습을 본다. 그래서 이번에 세라젬을 구입하려고 한다. 근데,세라젬 구입하려는데 저렴하게 구입하는 방법을 알게 되었는데,도대체 나비엘과 세라젬의 관계는 무엇인지 이해가 되지 않아서 조사했다. 세라젬 저렴하게 구입하는 방법 :   1. 세라젬은 나비엘과 같은 회사이다. 위에 '저렴하게 구입하는 방법'을 알게 되면 "왜" 나비엘과 세라젬을 고민하..

대한민국에서 상처가 났을 때 대표적으로 사용하는 연고로는 '후시딘'과 '마데카솔'이 있습니다. 광고를 통해서도 많이 들어봤을 텐데요. 30초안에 제품의 차이와 사용법, 유의점에 대해 알아보겠습니다.   . 후시딘 까스활명수로도 유명한 회사이죠. 바로 동화약품은 '후시딘'을 만든 회사입니다.  1. 언제 사용하는가?광고에서 후시딘은 '상처엔 후시딘'이라는 슬로건처럼 상처 살균 작용을 주로 합니다. 즉, 후시딘에 포함된 '퓨시드산나트륨'이 주성분으로 2차 감염을 막아줍니다.  - 감염성 피부염  - 모낭염 화상  - 외상 여드름 등에 사용합니다.  2. 구매하는 곳 항생제가 포함되어 일반의약품으로 분류돼 약국에서만 구매가 가능합니다.    3. 상처 재생에는 도움이?후시딘은 상처 재생에는 큰 도움이 없으며 ..

군대를 장교로 다녀왔다.   누구는 장교로 다녀온 게 직장생활이냐~라고 말하는 사람도 있지만, 남의 생각은 중요하지 않다.  중요한건, 연금을 받는 기준(20년)에 포함되는가 안되는가 이다.  장교(부사관 포함)로 군대를 가면, 군인연금을 납부한다.   몇년을 복무하더라도 제대시점에 퇴직금을 수령하지 않으면(수령하더라도 반납할 수 있음)  군인연금을 납부한 것으로 잡힌다.  그 후 직장 생활하며 국민연금을 납부해서 합계가 20년을 넘으면 된다.   이를 '공적연금'이라고 한다. 나는 군대로 2.6년, 저축은행 7년, 신탁사 3.5 대략 13년 이상 일했다.      여튼, 서론이 길었는데, 오늘은 나름 성실하게(지각 거의 안 해봄, 지하철 파업 등 사유로 한두 번)  회사를 다니면서 느꼈던 10가지를 기..